MEDITATION

Saat ini Meditasi telah menjadi  Kebutuhan Serta gaya Hidup bagi Sebagian Orang . Meditasi Menjadi Sarana Menemukan Ketenangan Dalam Diri Saat Manusia terlalu Sibuk Dalam Keseharian Pekerjaan nya .

Dalam Prakteknya , Meditasi yang Diajarkan dan Dilakukan Dalam masyarakat Terpaku Pada Posisi baku dan Pernafasan yang diatur . Kadang kala ini yang menyebabkan Terjadinya kebosanan bagi Praktisi atau bagi Yang Sangat Sibuk , tidak ada Waktu untuk Meditasi karena Sudah Terlalu Capek .

Meditasi Menurutku adalah SEBUAH Tindakan /Usaha /Perilaku Yang Bertujuan Untuk menemukan KETENANGAN DALAM DIRI ( inner peace ) Melalui  Cara BERSAHABAT Dengan SEGALA UNSUR dalam Diri baik Itu ENERGY , NAFSU , EGO, PIKIRAN dan HATI 

output dari MEDITASI tentunya adalah PRIBADI Yang DAMAI dan BAHAGIA serta SEHAT JASMANI maupun Rohani ( jiwa raga ) 

Jadi MEDITASI tidaklah ada SIKAP maupun POSISI BAKU kecuali anda Sedang MEMPELAJARI KEILMUAN SUPRANATURAL tertentu .

meditasi bisa dilakukan dimana saja , kapan saja bahkan dalam posisi apa saja ....tidurpun adalah MEDITASI ( SLEEPING BUDHA MEDITATION Learning ) 

Kunci Meditasi adalah : merasakan TUBUH KITA , nafas kita , Pikiran Kita , Hati Kita , Aliran darah kita , Emosi kita , Kemudian nafas perlahan dan pelan UNTUK dapat Melakukan  KONTEMPLASI DIRI 

Saat MEDITASI telah MENJADI BAGIAN DIRI ...maka SIKAP MEDITATOR akan Terlihat Tenang dan DAMAI , tidak TERGANGGU lingkungan luar maupun Kondisi Luar diri nya 

Hidupnya Dipenuhi RASA SYUKUR , DAMAI , TENANG dan BAHAGIA